TAICHI
MINI-LESSEN

Op deze pagina vind je

een selectie taichi mini-lessen.
Van Bloesem, voor jou.

 

Wil je de achtergrond en de precieze details van deze bewegingen leren?

Boek dan een les of een cursus bij Bloesem. 

​

Alle bewegingen zijn gebaseerd op Tai Chi Choice van Martin Wessels.

 
 

TIPS

Er zijn een paar tips die het uitvoeren van de oefening makkelijker kunnen maken:

  • De bewegingen tijdens deze video kan je altijd aanpassen aan je eigen kunnen. Als je je arm niet hoog kan heffen, maak de beweging kleiner. 

  • De bewegingen zijn altijd rond en zacht, zodat de energie makkelijker kan stromen.

  • Zet er gerust een rustgevend muziekje bij op, bijvoorbeeld Deuter Garden of Gods.