Wintercursus Lonneker 5x woensdag

Beschrijving van de dienst

Deze vijfweekse cursus is bedoeld voor mensen die hun lichaam en geest gezond willen houden. Tai chi zorgt door de langzame bewegingen dat je lichaam soepel blijft. En dat je hoofd rustig wordt. Je krijgt meer energie omdat de levensenergie gaat stromen en tegelijkertijd kan je diep ontspannen. De lessen zijn gebaseerd op de vijf seizoenen en de elementen die daarbij horen, alles uit de traditionele Chinese geneeswijze. Ervaring is niet nodig, alles wordt duidelijk en rustig uitgelegd. Iedereen kan tai chiën, omdat de bewegingen altijd aangepast kunnen worden aan jouw eigen kunnen.